Kenapa minum atau menikmati secangkir kopi sebaiknya tidak ditambahi gula atau susu? Nah, ayo belajar bersama dan sama-sama belajar tentang alasan minum atau menikmati secangkir kopi tampa tambahan gula atau susu :
Untuk memperoleh manfaat maksimal minum atau menikmati secangkir kopi sebaiknya jangan menambahkan gula dan susu pada kopi.
*Gula : Gula akan mengaktifkan pusat saraf kesenangan di otak untuk melepaskan opioids yang dapat menimbulkan efek kecanduan hingga ingin terus mengonsumsi kopi.
*Susu : Protein susu akan mengikat antioksidan kopi sehingga efek antioksidan akan berkurang.
Semoga bermanfaat….